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小孩子不宜多吃的15种食品---为男女必得看

文章作者:两性保健 上传时间:2019-10-08

置身于浩瀚的沙漠里,人有种超然的感觉,处在风,沙,热,晒,冷等等自然形态中,使咱觉得自己就如同是个毫无思维的爬行动物,你时不时就会挖掘自己的记忆,什么动物像咱一样,在这干枯的沙漠中自娱自虐?是蜥是蛇是虫?咱细细留意沙地上的痕迹,连那怕是有点生命迹象的动植物也未见,这莫大的空间中,只有这群疯子们的喧哗声打搅了这里神灵们的宁静,时不时引来阵阵迎面扑来的风沙。

时光如梭,转眼间,杜马盖地久违的纯真和欢乐、马尼拉的“脏”、香港的繁华等等等等,早已似过眼云烟,尘封在自己的记忆里。。。。我,还是那个为了生计、房贷、奶粉、油费而绞尽脑汁、四处奔波的苦命屌丝,只是偶尔,半梦半醒间,回忆一下旅途的点点滴滴,或是结伴而行的快乐、或是潜入深蓝的震撼,亦或是感叹购物天堂的繁华和口袋比脸更干净的哀叹。。。。

原标题:儿童不宜多吃的15种食物---为孩子不能不看

啊,风沙,突然间想到了高尔基的“海燕”,咱迎着风沙,闭眼合嘴,仿佛自己就是那在狂风中的黑色闪电---海燕,只是咱屹立在沙漠中,让风沙洗涤裸露的身躯,让细实的沙子摩擦自己的胸与背,一阵强,一时弱,一阵刺痛,一时舒柔,在混沌的天地中,享受天人合一的感受。

夜深人静,整理旅途的照片,写写游记,忽然思考起“旅行的意义”这个话题!”旅行改变了我自己、通过旅途中的某件事某处风景某句话感悟到了某某。。。。”等等大师级的语句充斥着朋友圈,其实仔细想想,都是Bull shit! 绝大多数人,只是百忙之中挤出那么几天,匆匆赶到一个地方,废寝忘食的参加一些娱乐项目,看几眼异国他乡的风光,最主要的是发一堆宣扬自己来过此地的照片,记忆里残存了几个或许来年就几乎忘干净的对于此地的些许相关记忆罢了,获得别人羡慕的渴望或许早已超过了放松心情的本质。。。热衷自由行的我,总是对跟团游嗤之以鼻,心里暗笑他们只是被导游、旅行社操纵的木偶,操纵着木偶的那根线叫做:利润!其实自己何尝不也是一个木偶?只是操纵着我的那根线叫做:虚荣,亦或得瑟。。。自己哪天真正可以不带手机不每天条件反射似的发朋友圈,不再到了某个国家就拼命赶时间恨不能短短几天就把已知的全部景点填鸭似的看完,真正能像老外一样真正静下来,或许那时,才是真正的旅行,写出的东西,才是真正发自内心的感悟吧。。。。

  1. 桔子

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其实现阶段,旅行也带给我很多正能量!自己也是真的喜欢去外面的世界看看(装逼也只是虚荣心作祟顺带而已并非本意),并且平时无论工作还是家庭生活中,也会更多的努力表现的好一点,为自己的出行多攒些钱和多征得家人的谅解。“我有能力去我想去的地方,安全并开心的回来,给家人朋友带回小礼物并讲一些旅途中的见闻”,何尝不是一种自我实现呢?呵呵,爱好也罢,装B也好,总之,周游世界的念想不会灭,加油!

桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多容易引起「叶红素皮肤病」、腹痛腹泻,甚至骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个。图片 22. 菠菜

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菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。 儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良。3. 鸡蛋

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大致描述一下行程和花费,以便有兴趣的朋友能用得上。

鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过 3 个。4. 浓茶

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DAY 1 :青岛---香港(转机停留4小时,可以先逛逛香港免税店,回来的时候下手)

浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。5. 果冻

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香港---马尼拉(22:05---00:05)

果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有任何营养价值,而且还有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。6. 泡泡糖

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DAY 2:马尼拉---杜马盖地(7:00---8:15,实际上12:00才到)找酒店、吃大餐

泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。

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DAY 3:杜马盖地----锡基霍尔(Ocenjet 船 12:50,只有一班)

再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。7. 豆类

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DAY 4 :锡基霍尔 ----杜马盖地(赶最后一班船,15:30)

豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排除体外,结果 体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 儿童正处于生长发育日期更易受害,故儿童不宜常吃、多吃豆类食物。8. 人参

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DAY 5 : 鲸鲨之旅(原本打算赶往薄荷,觉得太赶时间,选择住在道因)

目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。 人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育。9. 罐头

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DAY 6 : 杜马盖地道因

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,添加剂有微量毒性,对成人影响不大,但是对正在发育时期的儿童却有很大影响,不仅损害身体健康,而且容易造成慢性中毒,故儿童不宜多吃罐头。10. 爆米花

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DAY 7:APO 岛出海浮潜,晚上返回杜马盖地市区(APO岛的海龟超级多)

爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。 儿童对铅解毒功能弱,经常吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。11. 方便面

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DAY 8: 杜马盖地---马尼拉(7:50--9:00),马尼拉SM购物,晚上回到香港(18:00--20:30)

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。12. 瓜子

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DAY 9 :香港一日游,晚上回青岛(19:50--23:10)

瓜子中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能,还能造成因「津亏」而引起的儿童干燥症。13. 可乐饮料

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本次机票一共花了大约2800,青岛--香港--马尼拉段往返共2232元,马尼拉--杜马盖地往返大约500元(宿务航空,价格具体记不清了)。签证淘宝代办200,在菲律宾连吃带玩一共大约3500元,酒店全程Walk in,最后马尼拉SM购物就不算了。香港这地方,平时再节俭的人也会心理失衡的,花费另计吧。。。。。另外说一下,其实从上海转机去马尼拉,还会便宜一些,只是本人想趁机溜一下香港,所以定的香港往返,可以在香港逛一整天。持有第三国机票在香港转机,可以不用港澳通行证出香港逗留7天(回青岛的机票完全没问题)

可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。 由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料。14. 动物脂肪

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正文开始。。。。废话较多。。。。。

儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用,日久容易造成缺钙而引起疾病。15. 猪肝

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菲律宾、黄岩岛、阿基诺三世、反政府武装、南海叫嚣、排华、撞船、绑架人质........总之我们的主流媒体关于这个弹丸小国基本就是以上词汇吧,那里充满了危险和敌对情绪。以前我对菲律宾的认识,只有肮脏的马尼拉,再就是已经被国人占领的长滩岛,所以菲律宾从未被列入计划当中。直到有一天,朋友圈里无意看到了一篇关于"杜马盖地“的文章,尤其是鲸鲨共舞的照片,让我毫不犹豫的选择了这里!那些乱七八糟的危险我从不放在心上(记得去年马航失联、各国舰队云集越南的那一天,我依然踏上了越南的流浪之路...... ) 只是这次我带了我妹一起,顿时感觉责任重大,尤其是安全问题。。。

猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。

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在此分享一点个人关于旅行的感受!不知从哪天起,”来一场说走就走的旅行“这句话好像一夜之间特别流行,在此我奉劝喜欢或者正准备自由行的朋友们:别被这句话忽悠了!虽然自由行就是为了随心所欲,但规划和大致路线等还是要制定的,不然的话,轻则没有看到玩到自己想要的或者多花冤枉钱,重则露宿街头、发生不必要的危险也是大有可能!说走就走的旅行,那是属于有钱人的方式!有钱,就是能解决绝大部分问题,这句话适用于全世界任何一个角落。。。。如果没有完全可以不考虑钱的因素,您大可以不必计划,说走就走。(这几句话很俗,但至少我有深刻体会)

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再就是,如果经济条件允许,建议尽量不要选择亚航的航班,虽然便宜,但晚点都算轻的,有时候说取消航班就取消,直接让你玩不成。。。

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不说没用的啦,上图吧!港龙航空真不错,下午14:30准时起飞,还有电影可看,飞机餐也不错

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图片 26:00 下午18:00,准时抵达香港国际机场,有近4个小时的时间,先和老妹逛逛开开眼。我一直是穷屌丝一个,忽然这么多世界名牌出现在眼前,着实很不适应,先踩踩点吧,回来的时候咱也洋气一把!

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图片 28:00 免税店随便一逛就4个小时了,我妹兴奋地连饭也没顾上吃就快到点了,晚上22:00,飞机准时起飞,两个小时后平稳降落在菲律宾的首都--马尼拉。机场很不咋样,嘈杂、混乱,像极了马尼拉这个DIRTY至极的地方。

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出关的时候要填表,最好在飞机上完成,至于菲律宾地址、联系人之类的随便找个酒店的名字地址写上就好,实在没有估计也没事,其他照着护照签证填就没问题。

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出关的时候,他们可能会问一些问题,可能会要你返程的机票,最好把机票信息存在手机上,如果要的话给他们看看,可能我妹护照是白本,而且表没填好,问的比较多。我自始至终没遇到任何问题,可能我长相比较谦和吧,呵呵。过了这道门,就算真正踏上菲律宾的国土啦!

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出口一出就能看见换钱的地方,非常醒目,汇率大概1:6.9,我是在国内换的美金,总之换钱很方便的,美金人民币估计也都差不多,毕竟我是穷游,就换3000块钱,也懒得比较了。

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往左手边走到头,有两家咖啡厅,我们出关取完行李换好钱,已经快两点了,随便找一家坐下,点了咖啡和点心,两个人大约50人民币吧,具体忘了,味道很不错的,就准备在这里熬三个小时等早上的飞机了!

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咖啡厅往左边就能看到出发厅的扶梯,在二楼Globe有柜台,手机卡办的一周无限流量,好像还有20分钟本地通话(绝对能打,我第二天用这个号码打电话定的酒店),工作人员超级NICE,剪卡、安装、开通,直至好用为止。多少钱真忘记了,反正没过70人民币,3G网络还凑合。机场有免费WIFI,但信号一般般,搜到以后点击AGREE就可以的。

图片 37j 由于那天是周六,当地人出游的也很多,所以提前两小时多就赶去Check in了,宿务航空的在三楼,如果定的菲鹰航空好像要早去另一个航站楼的,宿务是廉价航空,如果带大一点的箱子,最好提前网上买行李票,现场买很贵的。。。我妹就多花了60多人民币(真不理解为什么女人出行总要拎着大行李箱,到底有什么要带的,我从来就背一书包)菲律宾人效率着实不高,建议一定早点。。。。

图片 38 马尼拉飞杜马大约一小时,随手拍了一张,满眼蓝白色,心旷神怡。只是途中紧急播报说是有突发事件,需要迫降之类,东南亚英语实在很难懂,反正是不太妙。。。飞机停在宿务机场,两个小时后又重新登机,飞往杜马盖地。廉价航空对于这件事的补偿就是一瓶矿泉水。。。幸亏英文不太好,听不太明白到底出啥事了,省的害怕了,哈哈!

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历尽千辛万苦,折腾了22个小时,我们终于到了魂牵梦绕的杜马盖地了。。。一个亲妹,俩群里约好的“高冷”妹妹,还有机场认识的ANSON夫妇和酷爱拍照的马尼拉工作的YOYO姐姐。。。自由行的好处就是,你不想孤单,就永远不会孤单!

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宿务的飞机有点像小黄人。传送带上居然有人托运的大公鸡,还不停的打鸣,想想也是醉了。。。

图片 41。 杜马盖地的机场太大了,只能停下一架飞机。。。连我们的长途站大都没有,取完行李,我们一行人就跟着ANSON去酒店了。包了辆车,大约50块钱,6个人送到酒店,懒得讲价了,也不贵。

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酒店叫做弗洛伦蒂娜,很有风格的一家酒店,还有阳台呢!杜马盖地傍晚风很大,很凉快的,买点吃喝零食,坐在阳台上上网看书,绝对是享受!我们这件大约220人民币,挺值得,酒店的STAFF很热情,有问必答,还帮我打电话订了第二天锡基霍尔的酒店,最后我主动给了50P小费。这家酒店很值得推荐的哦。楼下有餐厅,如果不是饿坏了,建议就忍到晚上吧,实在味道不敢恭维。。。其实全菲律宾的饭菜都特别难吃,下图这家闻名遐迩的LABAS,也只能说是凑合,在青岛,这水平的饭店应该不会生存过半年,但在这里,已经是我觉得最好的一家了。。。如果对吃特别挑剔的朋友例如我,您来了全当减肥吧。。。吐槽完毕,上图!

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总之这一大桌,加上Mango shake,BEER,人均75吃到撑,楼下是菲律宾最具特色的乐队演出,话说这里的人超级喜欢音乐,每个乐队唱的都真心不错的。吹着海风品着海鲜听着悦耳的旋律,杜马盖地的第一天就这样过去了。我感觉,杜马乃至菲律宾,唯一可以称作“食物”的,也就是这里了,其他的实在不敢恭维(可能与我特别挑剔有关吧)

睡到自然醒,搭TUTU车去杜马盖地码头,5个人120P,还有好多行李,tutu满大街都是,随手叫一辆即可,杜马的司机不会开口乱要价的,市内一个人10P最多,远一点的地方价格也很合理的,大可放心!

图片 53 钱花光了,留下打工开TUTU吧。。。。上车走了昂!哈哈

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去锡基霍尔的船好像只有12:50这一班。在码头快乐嬉戏的孩子们,他们超级可爱而且表现欲极强,少年不知愁滋味啊。。。试想一下我们扎在题海和培训班的孩子们啊。。。

锡基霍尔的酒店定的日本夫妇开的WHITE VILLAS,4人间4000P,海边别墅,450P码头接送。我们没有提前定,只是当天早上查到电话,打电话定的。锡基霍尔住宿比较多,高中低档一应俱全,WALK IN 完全可以,如果时间充足,完全可以到了再找,码头租辆摩托,把你的要求和价位说给司机,他们会耐心带你找的,锡基霍尔我敢保证,不会有任何一个黑心的奸商,这里的人,善良的让人感动。

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我们的酒店,前面就是大海。

图片 57酒店送的欢迎果汁,每人一个硕大的椰子。

锡基霍尔只有一条环岛公路,这个岛很大,好玩的地方很多,路两边全是农田、漂亮的公鸡、悠闲地牛羊、懒洋洋的猫狗,还有热情善良对你报以微笑并热情打招呼的岛民,真的像极了桃花源记里的场景。。。我们5个人,租了两辆踏板摩托,开始了自驾游!300P一天,油费自理

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由于到的比较晚,当天只是出门加油找吃的,顺便定一下第二天的行程!结果找到一家格调无敌的餐馆,还有,我妹说这里的一位服务员超级帅。。。

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照相技术拙劣的我随手拍的夕阳

吹着海风,伴着舒缓的音乐,看着夕阳西下,想着心里想的人。。。或许吃什么已经不重要了,不过这里的猪排饭和鸡饭真的还可以!价钱也不贵,人均7/80的样子。老板是英国人,院子里养的珍珠鸡、各种鸟,还有一只很温情的大狗。和老板聊了几句,他是来这里旅行,就爱上了这里,准备在这里颐养天年。。。当晚我逗狗玩的太开心,把眼镜丢在了草坪上,老板还找员工送到了我们酒店并分文不取,心里非常感激!

第二天,环岛游加浮潜

堪布加海瀑布。看到拉兹教堂,右拐再左拐,沿着山路一直向上,不收门票,只收20P停车费。再次见识了岛民的善良热情。我们本是问路,一位骑山地越野的当地人,二话不说,发动车加一句“Follow me",直接把我们带到了目的地,然后转身便走,我拦下他并给了50P小费,我能感受他的惊讶和感激,他真的没有要钱的意思,7块钱对我真的不算什么,但在当地也许算比较可观的消费了吧。要知道,这段山路足有15分钟,而且很不好走,小费真的不多但也是心意吧。一个大下坡,当第一眼看到这个小瀑布时,也很惊艳啊,像极了丛林中的一颗大翡翠而且成色一流。会有当地小黑带你玩,帮你照相,尽可放心大胆的HAPPY,我们5个人总共给了100P,他们就已经很开心了。

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纵深月入湖中的感觉,爽极了!

SAN JUAN出海浮潜,船费200P.这次最大最大的失误就是没准备潜水相机,浮潜的景色就足以震撼了,五颜六色的鱼群,珊瑚成群。。。可惜拍不下来。千万不要相信手机防水套,真的只有防水功能,照相根本不可能。。。

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徒手抓的海星,照完相就放归大海了,我是来玩的,不是来破坏环境杀生的。

千万记得随身带着防晒霜啊,这次偷懒没抹油,付出了惨痛代价。。。还有,潜水鞋一定记得带,不然会容易受伤。杜马也好锡基霍尔也好,都是没有过度开发的,领略最原始纯真的美的同时,一定带好装备,比如潜水相机,我后悔死了都,在这里,有钱并不能解决一切问题,切记。

我们由于要第二天看鲸鲨所以当晚要赶回杜马盖地,真后悔没在这里多住一天,还有大半个岛没转,更是因为舍不得这里热情善良的人们,好想在这尚未被世俗污染的世外桃源多停留一会。。。就以拉兹教堂作为结束吧,保佑这里善良的人们幸福。

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图片 70这是锡基霍尔的拉兹教堂,虽然外表已经随着风吹日晒而斑驳,单更显得沧桑和庄严,静静地矗立着,仿佛在和我们这些外来者诉说着这里的历史沉浮和沧海桑田。。。热情善良的教会学生,好像在演练节目,热情的拉我拍照,问我从哪里来,为什么来这里,中国好不好,跟这里比怎样。。。我无言以对,我们有我们的繁华,也有我们的艰辛,你们没有高楼大厦豪车洋房,却拥用纯真的笑和虔诚的信仰。你们可知,SLOW DAWN这个词,在你们看来最稀松平常的,却是我们几乎每个人的口号和愿望,也仅仅是愿望和口号。。。我只是个过客,到此一游,怀着尊敬的心,感受片刻你们的信仰你们的生活,贪婪的多看几眼我们这里早已消失的满天繁星,然后致敬、离开。。。

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放眼望去,都一样,老旧的船,往前航,一颗心,很流浪,满载风霜,陪我逃亡。。。

就要离开了,第一次对一个地方如此的依依不舍,虽然此生再来的可能几乎为零,但希望这里永远安宁祥和,谢谢锡基霍尔,此行最美好的回忆,无论人或是美景。。。

鲸鲨共舞

回到杜马盖地,随便找了家哈罗德酒店住一晚,这家酒店条件真心一般,但比较便宜,大约100元多一点吧,能洗澡就好,反正第二天一早就要去这次的重要之行---鲸鲨。哈罗德酒店有两个好处,离码头较近,楼下就是那家在国内网站上名气很大的CUBE潜店,老板是SNOOPY 的那家!酒店顶层是一个露天酒吧,晚上有乐队唱歌,饮品价格还算合理,气氛不错,碍于手机和照相技术,没愿意照相。晚上依旧去LABAS搓了一顿海鲜,然后溜达回的酒店,路上买了点心和冰激凌,真心便宜好吃,比国内便宜一半的!只是提醒一下大家,在杜马盖地甚至菲律宾,真的很难吃到便宜好吃的水果,蔬菜更是难得一见。。。

早起,包一辆TUTU车去看鲸鲨咯!说一下路线:从市区到sibulan码头200P,记住是sibulan码头啊不是杜马盖地码头,杜马有俩码头。如果不会发音,就写下这几个字给司机看看,大约30分钟到!到码头买票到OSLOB半小时一班船,20分钟就到,下船继续打tutu,不用问大约也知道是去看鲸鲨的,也是200P,我们坐了7个人加行李。。。。最少要半小时才到,挺远的。记住看鲸鲨一定早去,大约11:30鲸鲨们就88了。

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看看这辆神车吧,加司机8个成年人,外加大小好几个箱子。。。。你怎好意思和人家讲价啊!司机很Nice的

沿途的风景无敌了,可以看得见大名鼎鼎的苏米龙岛。看鲸鲨的这个景点已经很成熟了,进院子就有接待台,租保险箱、潜水相机、租潜水服等等,一应俱全。票价分三种,下水1000P,不下水500P,可以深潜但必须有潜水证,价钱没问,租相机350P,衣服100P。无论下水与否,一定弄件潜水衣穿着,真的很晒,而且下水前还要冲身,怕防晒霜污染水质。买完票更衣完毕,螃蟹船会把你拉到旁边一处地方,干嘛啊?听课。。。。其实就反复两点,不准用闪光灯,最重要的是坚决不准主动去碰鲸鲨,被抓到直接坐牢。当然,这大家伙不小心碰到你可不算哦!不然我现在估计还回不来!听完了还要强制冲身。一切完毕,再次登船,激动地时刻就要来了。。。。上图啦

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还没下水,就看到了好几只鲸鲨。在船上就能闻到一股腥味扑面而来。

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虽然来之前,早已无数次翻来覆去的在网上看过鲸鲨共舞的照片,来杜马盖地,一半以上也是冲着这家伙来的。但当你在船上看到他的第一眼,早已不顾一个猛子扎进那片深蓝里了。在水下,当一个或者几个将近两台轿车一样大的鲸鲨在你身边环绕的时候,心里早已没有了畏惧,只有震撼的无以复加了。有一霎那,一条鲸鲨就从我身边有过,距离不过半米,触手可及,他游过的时候,尾巴一甩,真的碰到了我的腿,早已忘了什么感觉了,上岸后发现划了一道浅浅的口子,这或许是我一生中最值得怀念的划伤了吧,哈哈,当时都希望干脆别长好!小黑船员们非常卖力的帮我们照相,帮几个游泳不行的女孩子摆拍,生怕拍不好,非常负责任,上岸后千万给小费,他们真的很负责很友善的,我们给了没人50P好像,英语大神ANSON全权负责的!上岸后,租相机的付20P给刻光盘,旁边有电脑可以先睹为快,顺便也检查一下。

图片 83 看完鲸鲨,我们这七人组也即将各自进行自己的行程了,ANSON夫妇要去锡基霍尔,姐姐第二天就要回马尼拉了,SAM和小孙第二天去薄荷,然后马来西亚泰国,完成她们近一个月的东南亚之旅。。。特别有幸能在异国他乡从素昧平生到称兄道弟,爱旅行的人性格都格外好,祝你们各自平安、开心。尤其感谢ANSON这英语大神,有你一起的时候,我轻松多了,哈哈!好运兄弟!

本来原计划和妹妹与SAM一道当天赶往薄荷看海豚加跳岛游的,但前面几天实在有些疲惫,而且碍于机票问题,当天如果赶不到薄荷,我和我妹就没法玩了,反复权衡之后,我俩决定不赶了,回杜马后直接去道因,找一家真正高大上酒店让妹妹好好摆酷照相浪一下,这是我在小姨家答应她的心愿。。。妹妹对不能去薄荷看海豚还是有些失望,正好弥补一下吧。其实,旅行就是这样,总会有遗憾的,不可能事事完美,就像高晓松说过的,有时候特希望走错路的,这样才有机会发现意想不到的惊喜。。。

从杜马市区到道因区很远,摩托开了近40分钟,200--300P都正常,当然还有JEEPNY,但高峰点挤不上的。去道因的话,建议有时间一定要在市区买上零食吃的,因为那里啥都很难买到,食物也普遍更不好吃而且贵。。。道因区主要就是潜水,去APO岛,有好多酒店本身就是潜店,潜水出海特方便。第一天由于太晚,就随便找了家住下,一切都没法评价更懒得照相,反正就是凑合一下。。。

睡醒了退房,中午和SAM小孙还有姐姐一起吃了顿“散伙饭”,依依不舍的送别了3位朋友,就和妹妹来到了这家瑞士老板开的高大上酒店。700多一晚,好贵啊我的心在滴血。。。不过确实很不错

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酒店本身就是潜店,下午和妹妹参加了体验潜水,两位教练分别是Tim Bran,Tim来自美国芝加哥,我的教练是菲律宾当地人,两位教练非常负责,带我俩潜了近一小时,领略了道因潜点神奇的美丽的海底。。。再回来的车上,我问Tim ,How long will you stay here?他毫不犹豫的回答:FOREVER,I love here。。。。明年,我一定要学签证,真正自由的潜入那片挚爱的深蓝!

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这位是老板,瑞士人,我们一回来就嘘寒问暖,给人的感觉就是亲人而不是酒店老板。晚上我和妹妹吃饭时,老板挨桌打招呼,问有什么意见,专程在我们桌坐了一会,我俩聊了好多,他得知我们是中国人时,很惊奇也很激动,说他们一年接待不了多少中文客人的,还问了我酒店的服务等是否符合我们的习惯,很用心也很友善的老板啊。当我对他说:在我们中国的互联网,您的这家酒店非常著名非常好的时候,他开怀大笑,特别开心,呵呵!也许对他事业的夸奖,是对他最大的肯定吧!

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凭海临风,皓月繁星的海边,品着异国美食,各自想着各自的心事。。。。真的对此地有了些许眷恋。。。。

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看到这张照片有些奇怪吧?那天海上的风浪非常的大,再加上连日的奔波狂欢,几乎从不会生病的我晕船了。。。有晕船经历的朋友们会深知这种苦。而且我们船上都是去深潜4个潜点 ,只有我和一位法国太太没证只能浮潜,下午4点才能回去,就是还有6个小时要煎熬,根本不可能。。。我挣扎着跳进海里,期盼着下到水里就好了,可是浪实在太大,被海浪冲的上下起伏,更难受了,我又爬回船上,想起自己出海一分钱也没带,真的很绝望。我央求小黑给我想想办法,结果他从不远的岸上叫来一辆独木舟,把我送到了岸上,并告诉我下午船回去的时候一定会来接我让我安心休息。船家把我送到了他朋友家 ,就是这位中年女士LING的家里。非常的简陋,房顶都是席子之类的,桌子旁边有块木板,我昏昏沉沉的躺下,然后她找来了枕头和清凉油,给我按了好一会,又找来了在菲律宾就从没见过的热水,喝过后我就睡着了。醒来时,已经舒服多了,再三表示感谢,并表示我会给钱,但钱在酒店,但我会让船家帮我送过来等等,她说她无所谓的,本来也没打算要钱。。。我的衣服全湿了,她家正好是在海边买衣服的,正好无以回报,我就买了好几件衣服,当然也是赊的。后来我们聊天,我问她“我一外国人,明天就离开了,你不怕我不给钱?”她只是哈哈笑说我不会。又聊了菲佣在中国挣多少钱,我说了个差不多的数 ,她马上就说要跟我回国给我家当保姆。。。还告诫我到了马尼拉千万少说中国话,因为那里的人特别不喜欢中国人等等,讲了她的六个孩子。。。她们真的不富裕,我们住的房子开的车等等她也许一辈子都不会有,但她们的善良单纯还有那颗平和的心,我也不会再有。。。谁更幸福。。。。

我当时在难受时,看什么都不再美丽不再动人,仿佛一切都褪去了绚烂的外衣,一切都如这张照片,灰蒙蒙的。。。但也许这也是它应有的颜色,退去绚烂色彩的风景,也是那么令人难忘。。。

下午我满血复活,在大姐的指引下,我重新戴上潜具,一头扎进眼前的那片幽蓝的大海,居然第一眼就看见了一只大海龟在啃水草,悠然自得,根本无视我的存在,任由我在他身边游来游去,我一共找到了4只,三大一小,最大的一只足有1.5米,挨个我都抱过,最大的那只居然还带着我游了一会。这不是动物园水族馆,这是完全野生的海龟啊!还有各式各样的海星,半米长的海参居然是紫色的,黑白相间的海蛇,各种五颜六色或大或小成群结队的鱼。。。再次遗憾自己没有潜水相机。只能把这些美好的瞬间留在记忆里。。。

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在不舍中,结束了APO岛的旅程,此次杜马盖地的旅程也结束了。回去的路上,船逆流行驶,风更大了,溅起的浪花打在船的每个角落,每个人的身上,好凉,有点冷,很像即将告别的心情。。。总是幻想,自己也能有机会像这位小哥一样坐在船头,任凭风吹浪打,巍然不动,但最终未被允许,小哥怕我自己爬过去出危险,自己坐过去了,还劝我在他身后站得高看得远。。。我心里一遍遍哼唱着迪克牛仔的那首“水手”,最后感受着即将远离的菲律宾的海风和海浪,忽然有了莫名的想流泪的感动,当然,找完感觉装完小资的代价是感冒一周。。。。

别了,APO,别了,道因。。。。。

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收拾东西回到杜马盖地市区,住了湾景酒店,离机场和码头都近,拍了张夕阳。

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晚上去海边闲逛,地摊大购物,问我喜欢哪个,和妹妹指了几个放到一边,说了声“ALL ",摆摊的顿时傻了。。。哈哈,如果明天在香港金店能有此等气魄该是多么豪气冲天。。。杜马的人民诚实善良,你完全不用对数检查,我俩吃饭回来取的,每件他们都检查过然后写了清单,非让我们数数。。。还送了我们一个小礼物。

图片 98 别了,杜马盖地,我满怀希望的赶来了,心满意足的离开了。最后,充满敬意的道一声谢谢!

GOD BLESS U,DUMAGUETE!!!

旅途中遇到的朋友,无一例外的都告诫我,马尼拉这个菲律宾首都是多么多么不好,人是多么的狡诈,对华人多么有敌意,抢劫偷盗招摇撞骗层出不穷。。。。出发之前定行程,本也没把马尼拉当做必去之地,只是觉得来到一个陌生的国家,首都的话还是要看一眼吧,就预留了半天,准备见识一下亚洲最大的Shopping Mall。然后就真的见识了马尼拉的真实一面,果然名不虚传!

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曾经听过一个词,说马尼拉是什么“亚洲纽约”,我只觉得这个城市给人的第一印象就是“混乱不堪”,一切都是,让人直接连拍照的心情都没有半点。。。

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图片 102 这玩意远看还行挺浪漫,当他从你身边经过的时候,那震耳欲聋的噪音和令人作呕的尾气,我的第一感觉就是想炸掉它!在杜马盖地,曾经看它是那么的有情调的。。。可能真的是“心随境转”吧

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逛完SM,打车去机场,费尽口舌讲好价,反复给司机讲我要去香港,还把机票给他看了,结果他依然把我们放错了地方,反正我就是感觉司机是故意的,因为这个机场近而且不堵车。。。马尼拉的警察叔叔,很“热情”的帮我们找了出租车,跟司机说的目的地,还关切的让我们赶紧上车别误了飞机。。。结果上的那辆车黑的不能再黑,坐地起价不说,探出我是中国人之后,连虚伪的客套也省了。好歹路上没再出什么幺蛾子,我们也平安到了机场。赶紧Check in,不顾一切的想赶紧离开这个鬼地方,越快越好!

下午18:00,飞机终于起飞了,我甚至都不愿意往窗外多看一眼这个肮脏的地方!其实我比起听到的同伴们的遭遇,真也没遇到什么大事。在这里有被偷的、被抢的、被黑车黑了大钱的,在机场被偷了钱包护照的拖了4天还没回国的,甚至有被枪击的,在大教堂、中国城等等被坑的更是不计其数。。。我只是被偷了150人民币并被出租司机和警察联手黑了大约100人民币车费和遇到了顶多算是初级的不友好而已,也许是前些天在杜马盖地锡基霍尔,遇到了世上难找的友好热情善良的人们,习惯了而已。

在此我忠告想来菲律宾玩的朋友们,别在马尼拉溜达,这里的人、景、民风等等,我只有一个词能概括:DIRTY!!!!

顺利抵达香港,特意选择香港转机,为了空出一整个白天的时间逛逛,主要是想亲眼看看走走那些香港电影中的地名,哈哈!香港实在不需要再啰嗦怎么玩怎么逛,随便问路,港人还是很热情的,至少尖沙咀中环都是如此。

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图片 105 太平山顶,俯瞰整个香港,电影里无数次出现过的维多利亚湾就在眼前,可惜没能领略一下夜景。心旷神怡,真是个静静思考的好地方!

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这就应该是港片里明星牵狗跑步晨练的地方吧,可惜没看到明星

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据说已经60多年历史的小吃店,味道很好。而且里面的环境真和港片里的一样

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半山扶梯,就是王菲弯腰偷看梁朝伟桥段里的地方!

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坐天星小轮过海,对面就是湾仔码头吧!

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再次感叹国人的购买力。。。。

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传说中的雪糕车,我吃了3个,妹妹已经连吃冰激凌的力气都没了。。。

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在机场给自己和家人买过礼物之后,行程就真的结束了。。。香港啊,我如此不喜欢购物的人,都变得毫无抵抗力,这里充满了太多的诱惑,我的财力,真的想爱你却爱不起。。。短短一天,也算把想去的想买的都搞定了,唯一算是遗憾的就是没有逛逛铜锣湾(本来好想在铜锣湾唱一曲“湾仔一向我大洒”)。港龙航空的空姐、飞机餐、哈根达斯都超赞!

凌晨准时到家,好好努力吧,期待下一段精彩!

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