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浊气

文章作者:健康小知识 上传时间:2019-10-06

【浊气归心】

浊气重。

        初入尘世,才发现尔虞我诈、攀附权势是多么普遍的社会现象。浑搅于这淤流之中,唯有不忘初心,才能于这纷扰繁杂之世中自立。

指水谷的精气通过血的运行归于心脏。《素问.经脉别论》:「食气入胃,浊气归心,淫精于脉....”这里所说的“浊气”系指饮食精华的浓浊部分,它运行到心,由心脏再通过经脉把养料送到身体各部。“浊气归心”说明了心在这个过程中,起到循环输送营养的“总枢”的作用。

外压逼迫我,将自己向内收缩。

渔樵耕读亦为生

内息乱,是否入眼、入耳、入鼻,都要回应。

何须攀龙摘富贵

多年来,我都是一 一 回应,求个原由。

使天不应我夙愿

它来它去,由它。决策是过滤。

还有青灯伴余生

用呼吸松弛收窄的胸腔。

图片 1

深至胸闷到窒息。用呼吸给肌肉做按摩。

减压是给心理松绑还是肌肉放松?

我以为是心理。结论:呼吸放松憋气的胸腔。

给收缩的胸腔,放入空气,给予空间,放松身体到灵魂。

一身浊气。感冒未好,精神萎靡不振。

吃过午饭后,感觉幸福。这是身体传达给头脑的。

睡过午觉后,感冒状态减轻。整个人容光焕发,还是身体传达的信号。

结论:不能熬夜。我要安抚身体,给予睡眠。

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