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八款中药汤减肥

文章作者:健康瘦身 上传时间:2019-10-06

想要安全、健康而且有效的减肥,试试这8款中药汤吧!

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1.防己黄芪汤

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防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服, 每日2次。

如果你也为越来越多堆积的脂肪犯难的话,不妨动手试试,在不需禁食的情况下,跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。

日常生活中,减肥已经成为一个流行的名词,无论什么人只要有需要都会进行减肥,有些女性减肥的目的是为了能更好看,而有些人减肥的目的可能是因为健康问题,由于社会的进步导致更多人对于健康的关注而引出减肥的想法。小编为大家揭开肥胖所带来的问题外还为大家介绍关于如何用中药吃疗去让自己的身材保持苗条。

医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。

神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到:

那么肥胖对于我们来说所造成的健康危害,可以概分以下几个方面:

2.荷术汤

决明子:有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。

1.心血管疾病:心脏病、高血压、动脉粥样硬化、脑血管意外、高脂血症。

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂365Bet体育在线官网,、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

山楂:有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

2.新陈代谢疾病:糖尿病、胰腺炎、胆结石、脂肪肝、痛风。

医院报导,观察21例,体重减轻最少者为0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降压疗效。

车前子:能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

3.内分泌疾病:月经不调、闭经、生殖功能减退、不孕。

3.轻身一号

陈皮:陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

4.其他相关疾病:关节障碍、睡眠中止呼吸症候群、乳癌、直肠癌。

黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。

何首乌:何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。

哪些人容易肥胖?

医院报导,临床观察50例,有48例症状好转,体重减轻,有效率在90%以上,此类减肥中成药的特点在于副作用少,疗效较为稳定,服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面,轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成,故见效显著。

甘草:甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

1.晚上有吃宵夜的习惯者。

4.三花减肥汤

枳壳:有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。所以前五种材料是主泻,而后两种是调和,相互搭配协调作用,就可以轻松减掉多余的脂肪,并减轻对身体的副作作用。

2.一日只进食早晚两餐者。

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。

减肥汤的服用方法:1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;3、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

3.内分泌代谢失常者。

医院报导,经50例肥胖病人服用后,明显减肥32人,占64%,体重减轻不显著者4人,占8%,总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人,占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,平均减轻4.94公斤。

4.饮酒过量。

5.实消痞丸

5.长期紧张、压力过重,或精神抑郁者。

枳实15克,厚朴10克,党参15克,白术10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,莱菔子15克,泽泻10克,山楂30克,首乌30克,大黄15克。头痛头晕者,加川芎10克,菊花10克;大便干燥难解者,加芒硝15克冲服。每日1剂,每次煎200-300毫升,分2-3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。

6.运动不足。

医院报导,3例患者,男2例,女1例。年龄50-57岁。测腹围90-96厘米,血胆固醇均增高大于320毫克%,三酸甘油酯大于140毫克%。服药2-4月,测量腹围减少17-18.5厘米,血胆固醇最低值150毫克%,最高值200毫克%,三酸甘油酪均小于140毫克%。

7.高热量饮食(含糖饮料、油炸、高油脂食品)。

6.还童汤

如何控制肥胖?

槐角30克。开水冲服,每次l-3克,每日3-4次。主治年老体弱肥胖症。

1.控制饮食:改变不良的饮食习惯,如暴饮暴食、宵夜及高热量饮食结构等,改成低胰岛素饮食、低脂、低油、低糖等食物,减少热量的摄取。

7.平陈汤

2.保持运动:保持持续而有规律的运动,如慢跑、游泳、快走、有氧韵律操、瑜珈等。

摈榔75克,厚朴15克,酒军7.5克,青皮15克,苍术15克,半夏15克,云苓15克,壳15克,白芥子10克,焦楂15克。日服1剂,早晚各服1次,疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。

3.正常作息:维持正常的作息,有助于身体内分泌及生理的正常运作。

医院报导,治疗肥胖者吕某,女,成人。体重86公斤,苔白腻,脉弦细无力,诊为脾虚痰盛,服平陈汤加减方1个月,体重减为80公斤,3个月后体重降为7l公斤。

肥胖的养生茶饮

8.消痰健脾汤

袪瘀消脂汤

枳实、白芥子、防己、杏仁各9克,白术、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克,法夏6克,陈皮5克,川骨皮10克。日服1剂,早晚服1次,疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。

:制大黄6g、枳实9g、甘草6g

举例:叶某,女,22岁,未婚。一年来体重增加17公斤。苔薄白,脉软滑。诊为湿阻气滞,脾运失常。服此方37剂,体重减少12公斤。

:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。

:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

:孕妇及体质虚弱者,皆不可饮用。

中药的性味功效

制大黄:苦寒,活血袪瘀、清热泻下、利水消肿。

枳实:苦辛微寒,破气除胀、化痰。

甘草:甘平,补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。

薏仁绿豆粥

:薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯

:水适量共同煎煮成粥,待温食用。

:高脂血症、口渴、多食、易饥饿。

:孕妇不宜食用。

中药的性味功效

薏仁:甘淡微寒,燥湿止痒、除斑去疣。

绿豆:甘寒,清热解毒、袪暑、止渴。

陈皮:辛苦温,燥湿化痰、消积理气。

粳米:甘平,益脾胃、补虚劳、除烦渴。

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